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Fortbildungen für Kitas

Seminar:

Titel: Entspannt im Leben, entspannt bei der Arbeit!

Untertitel: Atemholen, Kraft schöpfen und zu sich selbst finden

Beschreibung: Als pädagogische Fachkraft richtet sich unsere Aufmerksamkeit meistens nach außen. Mit einem hohen Maß an Empathie und Präsenz begleiten wir die uns anvertrauten Kinder und deren Familien. Wir beobachten, unterstützen, begleiten, trösten, hören zu, greifen ein, führen Gespräche, diskutieren, organisieren, bereiten uns vor, machen uns Gedanken … In dieser Fortbildung wird es darum gehen, auf sich selbst zu schauen, zu sich selbst zu kommen und sich wohlzufühlen. An zwei Tagen werden wir gemeinsam in der Gruppe verschiedene Entspannungsverfahren erproben, deren Wirkung nachspüren, uns austauschen und dabei gleichzeitig unserer eigene Empfindungsfähigkeit und Selbstwahrnehmung erweitern. Dabei gehen alle ihren eigenen Weg und sprechen auf unterschiedliche Methoden an. Was tut mir persönlich gut, was nehme ich längerfristig in mein eigenes Leben mit? Welche Übungen nehme ich in meinen Arbeitsalltag mit? • Atementspannung • Fantasiereisen • Bild-, Atem-, Bewegungsmeditation • Körperreisen • Progressive Muskelentspannung • Eutonie • Kurzentspannungsmethoden • Affirmationstechniken • Innere Haltung und Entspannung • Achtsamkeitstraining • Klopfmassage Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Gymnastikmatte

Datum: 04.05.2020; Weitere Termine: und 11.05.2020 (2-tägig!)

Uhrzeit: 9.00-16.30 Uhr

Ort: Kurt-Schumacher-Straße 31, Seminarräume 2. Stock

Referent/in: Heike Scheyder, Diplom-Soziologin, Entspannungspädagogin

Kosten: 150 €




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